Yoga a Domicilio en Barcelona: Recupera tu Movilidad y Bienestar sin Salir de Casa

Las sesiones se adaptan a ti. No tú a ellas.

Soy Raúl y esta es mi foto de presentación de las clases de yoga a domicilio

El yoga debe ser para todo el mundo

¡Hola! Mi nombre es Raúl y soy profesor de yoga. Y creo firmemente que el yoga debe ser para todo el mundo.

Me encanta trabajar con  cualquier tipo de persona y es por ello que puedo ofrecerte un enfoque personalizado que te ayude a alcanzar un mejor estado de bienestar sin importar tu condición física.

En mis clases me enfoco principalmente en adaptar las posturas de yoga para que  sean accesibles para todos ya sean practicándolas de pie o en una silla.

Ya sea que sientas que estás perdiendo movilidad por el paso del tiempo, la falta de movimiento o por una lesión, puedo ayudarte a recuperarla.

Programas de Bienestar

Desde Siah Yoga ofrecemos una variedad de servicios que se adaptan a todo tipo de personas, independientemente de sus condiciones físicas. También ofrecemos programas especializados en el bienestar para empresas, fomentando la salud y el equilibrio emocional.

Todos nuestros servicios se ofrecen de forma presencial a domicilio en Barcelona o de forma online

Profesor de yoga haciendo la postura de loto en una clase a domicilio

Yoga integral

Tipo de yoga suave donde no buscaremos solo hacer la postura, sentiremos cada movimiento y avanzaremos con seguridad en la práctica.

Personas en el parque haciendo ejercicios suaves para no perder movilidad

Gimnasia Suave

Ejercicios suaves enfocados a mejorar la movilidad, la flexibilidad y la coordinación. Mantén el cuerpo activo y saludable.

Persona haciendo ejercicio con una goma para recuperar movilidad

Recuperación de la movilidad

La recuperación de la movilidad se basa en posturas suaves y estiramientos.
Estás prácticas ayudan a recuperar el rango de movimiento.

Persona mayor que esta haciendo ejercicios en una silla

Yoga en silla

Práctica adaptada a la silla, ideal para personas que pasan muchas horas sentadas o con movilidad reducida. Opción suave de movimientos.

Chica que esta en una oficina cogiendo su esterilla de yoga y de camino a clase

Yoga para empresas

Las clases de yoga en un entorno laboral aumentan la concentración, reducen el estrés y la fatiga. Fomentan la salud física y mental en el trabajo.

Chica que se siente muy relajada después de una sesión de meditación o ejercicios de respiración

Reducción del estrés

Cada día más personas sufren de estrés con los problemas que ello conlleva. Aprender a manejar el estrés de manera efectiva mejorará tu bienestar general.

¿Sientes que necesitas un cambio para llevar una vida más saludable?

Si sientes que quieres dar el paso pero aún tienes dudas, te invito a que hablemos directamente por teléfono. Así podrás recibir toda la información personalizada que necesites. No dudes en ponerte en contacto.

¿Sientes que necesitas un cambio para llevar una vida más saludable?

Si sientes que quieres dar el paso pero aún tienes dudas, te invito a que hablemos directamente por teléfono. Así podrás recibir toda la información personalizada que necesites. No dudes en ponerte en contacto.

Raúl
+34 652579012

Scroll al inicio